Nutrición
Me llamo Diana Carolina
pero casi siempre me llaman Carol.
Me considero una persona con curiosidad por aprender y con buena actitud ante los retos.
Me gradué en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Complutense de Madrid. Siempre me apasionó el deporte. Desde que tengo uso de razón mi vida ha girado alrededor de la actividad física y desde los 12 años, eso que era simple entretenimiento, pasó a ser más competitivo cuando me inicié en el mundo del fútbol. Eran tan grandes mis ganas por mejorar individualmente que cuando tuve la oportunidad de ampliar mis conocimientos de nutrición para mejorar el rendimiento deportivo no lo dudé y me especialicé en ello realizando el Posgrado en Nutrición Deportiva de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. Mi próximo reto es estudiar el Grado Superior en Acondicionamiento Físico.
A pesar de estar especializada en nutrición deportiva trato a cada paciente como un ser integral teniendo en cuenta varias facetas de su vida. No somos máquinas programables. En nuestro alimentación pueden influir nuestro entorno social, laboral, nuestro estado de ánimo, patologías y otras circunstancias que hacen de la nutrición un verdadero arte donde la base siempre parte del autocuidado y flexibilidad para conseguir un ambiente de salud física y mental.
¿Cómo trabajo? Una vez empecé a ayudar a las personas en sus objetivos me día cuenta de que existen muchos mitos alrededor de la alimentación saludable y deportiva. No creo en los extremos, no me gusta las dietas restrictivas, milagrosas o a base de productos que dan a entender que la alimentación debería ser siempre así y no un acto placentero y de conexión con nosotros mismos. Es por eso que me gusta trabajar educando en nutrición y salud general realizando cambios sencillos en los hábitos de cada persona cuya consecuencia sea cumplir ese objetivo marcado.
Al fin y al cabo me gusta el trabajo bien hecho que da lugar a los mejores resultados para cada persona, por lo que siempre voy a dar mi 100% para que consigas aquello que buscas.
Plan personalizado
Después, en base a ello, diseñamos un plan personalizado adaptado al estado del cliente en cada sesión.
Día a día iremos revisando hábitos saludables relacionados con la alimentación, la actividad física y el descanso.
Cada entrenamiento será diferente, nada de tablas prediseñadas. Porque tu cuerpo (y tu mente) necesitan estímulos variados para mejorar.
Entrenamientos individuales o en grupo
Puedes elegir entrenamientos individuales o en grupo (maximo 4 personas).
Los entrenamientos en grupo son a su vez individualizados, aunque antes de formar parte de un grupo, deberás haber pasado por alguna clase individual de fortalecimiento de conceptos.
Resultados
Los resultados se notan en pocas semanas y a todos los niveles: físico, de estado general y anímico.
Podrás encontrar en nuestro centro también servicios complementarios ofrecidos por profesionales asociados: Asesoramiento Nutricional y Fisioterapia.
Si estás buscando un cambio en tu vida y quieres hacerlo de una forma diferente.
O, simplemente, buscas alguien que te oriente y te ayude a alcanzar tus metas.